突破自我  重塑心灵 
作者:孙荷紫嘉 日期:2008-6-28 9:42:00

       不知不觉之中,而立浑浑而过,不惑之即,忽然想明明白白过活。在不断追求中,按图索骥,按照既定目标方向尝试一把,不枉此生一回。下周即将体验:


                                 醒觉之旅
    课程介绍:
    醒觉之旅:是由美国一些顶尖的蜕变式训练专家及行为学家,在三十多年前设计及开始进行蜕变式训练,至今全球超过百万人参加过这类课程。在美国曾有调查显示,百分之发十参与过这类课程的人士认为,这是他们一生中最有价值的,是支持他们在生命中重要领域上得以有效提升的学习课程。
    醒觉之旅:是为那些力求上进,追求卓越成果的人士而设计,是一个成年人体验式的学习课程,提供工具和机会 ,使人在生命当中重要的地方得以提升,更上一层楼,是个人发展系列课程的第一阶段,是进入自我超越旅程的第一步。
课程主旨:
引发自我觉察能力
审视个人心态与行为模式
探索对生命的价值,自己的处事原则
理清核心思维模式
评估生命中重要领域并重新定位
扩阔生命的视野,为未来创造新机会
提升沟通能力
课程形式:
    课程会对通过以下不同的形式来进行,目的是支持参加者在不同情况下学习有关自己的体会:
导师讲授:
    导师会对现在社会的主要议题提出讨论。你无需同意导师讲述的观点,这环节对像的价值是在于理清你的思想,以及观察你的参与和反应。
个人指引:
    导师会经常与不同的参加者进行交流。而进行个人指引的目的是让参加者检视个人的一些假设,并通过深入的对话增强参加者学习的机会。
二人对话:
    二人对话是你与另一位学员进行交流的过程。你可能被要求回答一些问题,讲述故事、或做出某些姿势。你会有机会深入探讨一些个人的问题,并要求支持你的伙伴这样做。
练习:
    课程中主要的学习过程肾穸亲身投入每次练习,在参与过程及与其他参加者接触时启发到不同环节带出的主题。
分享体验:
    你在课程中的学习机会甚多是来自 分享过程,分享提供一个宝贵机会 让你表达。在整个过程中,你会通过个人对话,小组讨论和公开分享你自己的体验和聆听别人的体验,籍以理清和深化你的学习体会,而分享是出于自愿。
注意事项:
参与醒觉之旅的态度:
    诚实面对自己,开放投入。在过程中,你是唯一可决定如何参与的人,而你的参与程度与你的收获成正比。
君子守则:
    在课程的第一天,导师会讲述一组守则,每一个学员都会被要求同意遵守这些守则,以及在守则的规范下完成课程。
休息:
    在课程中,每隔2至4小时,便会有一节20至30分钟的休息时间,每天在课程开始前,你要进食适量的食物,你亦可带备小食在休息期间进食。
衣着:
    穿着舒适的便服参加课程至为合适,你可能需要带备外衣,以适应不同室温。
情绪高亢和不安
    在探索新问题或根深蒂固的信念时,有些时候你可能感受到情绪高亢,或者由不安到舒适快乐的感觉。你可能感受到抗拒、愤怒或因处理不熟悉的议题而有不安感觉。在课程中的任何时间倘若你感到极度忧虑、不适或低落,你应该实时通知导师或任何课程助理。
 

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